【公益课堂开课】延边工人文化宫公益课堂周末班今日开班

开课啦！！！

    3月16日，工人文化宫职工公益课堂周末班正式开班。本次公益课堂周末班是工人文化宫职工夜校的同步课程，共开设了备受热捧的朝鲜族舞蹈和垫上普拉提两个特色课程，吸引了众多职工的踊跃报名参与。

在朝鲜族舞蹈的教室内，悠扬的朝鲜族音乐回荡其中。授课老师与职工学员们身着鲜艳的朝鲜族传统服饰，身姿轻盈优美，舞步灵动活泼。

学员们热情高涨，他们跟着老师的示范，认真地学习每一个动作，从基本的步伐到细腻的手部动作，都展现出对朝鲜族舞蹈的浓厚兴趣和热爱。

而在垫上普拉提的教室里，则是另一番景象。职工学员们平躺在专业的普拉提垫上，专注地跟随老师的指导进行各种体式的练习。

垫上普拉提注重身体的核心控制、肌肉力量的训练以及身体的柔韧性和协调性的发展。在老师耐心细致的指导下，学员们逐渐掌握了正确的呼吸方法和动作技巧，每一次的伸展和收缩都充满了力量和节奏感。这种兼具健身与塑形效果的课程，深受广大健身爱好者的喜爱。